On bouge! Archives -

9 conseils pour bouger davantage et surtout, ne pas abandonner!

décembre 2, 2019

Par Marilyn Leblanc Votre elliptique s’apparente plus à un porte-manteau qu’à un appareil d’entraînement? Vous n’êtes pas seule! Même si vous savez que l’exercice devrait être une priorité, il se retrouve trop souvent au bas [Cliquer pour lire la suite…]

Le transport actif: un mode de vie à essayer!

octobre 23, 2019

Par Marilyn Leblanc Avec une vie toujours plus occupée (allo le travail, les tâches, les devoirs, le hockey et autres activités parascolaires !), il n’est pas toujours facile d’intégrer l’activité physique à son quotidien. Bien que [Cliquer pour lire la suite…]