Par Catherine Marmen Pincements au cœur, palpitations cardiaques, maux de ventre ou migraines ne sont que quelques exemples de la façon dont le stress peut se manifester. Avant d’être la cible de ces symptômes, optez [Cliquer pour lire la suite…]
Par Marilyn Leblanc Partout au Québec, l’été bat son plein. COVID oblige, beaucoup d’entre nous ont dû revisiter, voire annuler, leurs plans de vacances. Envie de sortir des sentiers battus, d’essayer de nouvelles choses et [Cliquer pour lire la suite…]
Par La Gang de Sacoches J’ai demandé à mes super collaboratrices quel livre avait eu un impact marquant dans leur vie et pour quelle raison. Voici ce qu’elles ont répondu! Merci les filles pour le [Cliquer pour lire la suite…]
Par Marie-Anik Shoiry Je crois que le bien-être est quelque chose qu’il importe de nourrir au quotidien. Je l’ai souvent mentionné dans mes textes, prendre soin de soi devrait être une priorité et a des [Cliquer pour lire la suite…]
Par Edith Malouin On s’en souviendra longtemps pour son lot de déstabilisation, de désagréments, d’embuches. Mais il ne faut pas voir la vie en noir pour autant! Qu’est-ce qu’on fait au printemps? On va à [Cliquer pour lire la suite…]
Par Karine Desrochers C’est à 37 ans que j’ai fait la rencontre de la personne la plus importante de ma vie! Après une année entière à prioriser mes enfants dans la course aux rendez-vous pour [Cliquer pour lire la suite…]
Par Caroline Murray 20 ans déjà… Il y a 20 ans, je sortais d’un trou noir dans lequel je m’étais moi-même lancée quelques années auparavant : l’anorexie. Petit à petit, ma santé mentale a commencé à [Cliquer pour lire la suite…]
Par Marie-Anik Shoiry En juin 2018, j’ai fêté mes 38 ans. Le jour de mon anniversaire, j’ai partagé dans ma story Instagram les photos d’une femme pour qui tout semble bien aller. Une photo de [Cliquer pour lire la suite…]
Par Alexandra Cloutier Je ne vous apprends rien en vous disant que la vie passe vite, très vite même. En plus, je n’ai pas même pas encore d’enfants! Une chose est cependant certaine, nous bénéficions [Cliquer pour lire la suite…]
Par: Marie-Anik Shoiry Aujourd’hui, je suis malade. Un gros rhume. Mon nez et mes yeux coulent, ma gorge pique, ça résonne dans ma tête et j’ai mal au ventre. Bref, j’me sens un peu comme une [Cliquer pour lire la suite…]
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